o efe pisał sporo Palumbo na muscular development i jego zdaniem jest ona bezużyteczna i bezsensowna jeśli chodzi o kulturystyke,mając pod ręką środki jak clen. Wspominał głównie o hormonach stresu,itp,że duuuużo łatwiej o katabolizm na efie
tutaj jest za 65 http://allegro.pl/gainer-mass-impact-2-3kg-3-x-oshee-vitamin-shot-i2092123758.html z trzema shotami witaminowymi (wartości po 3 zł każdy) i gazetą muscular development o wartości około 10 zł.To nie uważasz że 60zł które chcesz to nie jest dużo ?
W ostatnim artykule z Muscular Development jest błąd w temacie o Lee Haney'u. Numer listopad 2010 strona 43 , cytuje: "...Dopiero w 1995r. Ronnie Coleman wyrównał rekord Lee w ośmiokrotnym sięgnięciu po Sandowa. ..." Ron Coleman wyrównał ten rekord w 2005 roku a nie 1995
Jesli chodzi o diete, carbo i bialko to akurat jest wypowiedz osoby w Muscular Development, dla osoby dokladnie takiej jak ja. czyli, nie majacej czasu na zabawe z super dieta i poteżnych wymiarach (184cm - 75 kg. I chialem do jego rad sie zastosowac. Ale p0otem wlasnie poradzono mi, zeby zamiast bialka poszlo bcaa i l-glutamina. Dlatego tez [...]
są takie tematy ankieta w Przegląd prasy branżowej nawet masz działy gazet które są w Pl dostępne Dla mnie nr 1 Muscular Development tylko to kupuje i czytam I oczywiście Marcowy numer Sport dla wszystkich
Wybrane fragmenty z Muscular Development (listopad-grudzień) strona 100. "Jak więc widzimy efekty działania hormonów na ludzi i konie są bardzo podobne, a różnica tkwi w dawce. Dawki przepisywane ludziom są o wiele wyższe od dawek dla koni, co wydaje się dziwne, gdy weźmiemy pod uwagę , że koń może ważyć do 700kg, a średniej klasy kulturysta [...]
w Muscular development z maja 2008 jest krótki artykuł o glukozaminie (to na niej oparty jest np arthroblock) z którego wynika, że nie ma ona wypływu na regenerację kontuzji stawów autor artykułu powołuje się na naukowe badania i podaje do tego źródła ja sam używam arthroblock od około miesiąca i ciągle uskarżam się na ból lewego kolana, co [...]
Witam, Zacznijmy najpierw od diety,wiadomo ze musisz miec wyliczone swoje zapotrzebowanie kaloryczne ,wartosci B-W-T no i oczywiscie trening ,trening i trening. Jezeli grasz w pilke reczna,to wiadomo ze nie mozesz stracic na sile w nogach oraz rekach,dlatego najlepszym rozwiazaniem(jak w kazdym cyklu na redukcje) beda poprostu aeroby+trening z [...]
kiedyś już czytałem w muscular development, że naukowcy są bardzo blisko wynalezienia preparatu hamujacego dzialanie miostyniny-moze jest w tym ziarno prawdy
[...] obiektywne badania naukowe (nie przeprowadzone przez firmę produkującą odżywki) pokazują, że spożywanie białka serwatkowego, a nawet białka sojowego daje większy dodatni bilans azotowy w ciągu doby, i większą synteze białka niż spożywanie kazeiny. http://www.musculardevelopment.pl/odzywianie/art,63,kazeina-na-noc-czy-to-dziala-czerwiec-2010.html
w moim przypadku jak niemam motywacji to ogladam filmiki na youtube lub muscular development i wtedy nabieram chęci do treningów :P a wogule to wkręc sobie taką misje jak ja ze chcesz byc najwiekszy na swojej wsi czy dzielnicy i motywacja sama przyjdzie:P:P pzdr
jednak wal odswierzam temat , bo znalzlem ciekawy artykul ostrzegajacy rpzed tymw alkiem w angielskim muscular development , mam nadzieje ze teks bedzie nadal do rozczytania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9203a8ce37c420792058eaab4fbcb20.JPG